Einfache No-Bake-Keto-Kekse (Low Carb & Delish!) – De.Chromeonlinegames.com

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Auf der Suche nach einfachen Keto-Dessert-Rezepten? Hier sind die BESTEN No-Bake-Kekse, die mit nur einer Handvoll einfacher Zutaten hergestellt wurden. Kein Backen, kein Ärger, keine Schuld!

Wenn Sie versuchen, a zu folgen ketogene oder kohlenhydratarme DiätFür die meisten Menschen ist es am schwierigsten, sich von köstlichen, zuckerhaltigen Leckereien fernzuhalten. Ich finde es besonders schwierig, dem Drang zu widerstehen, nach dem Abendessen ein Dessert zu essen, wenn der Rest meiner Familie in einen Karton Eis gräbt.

Leider habe ich noch keine im Laden gekauften Leckereien gefunden, die ich wirklich gerne esse. Die meisten von ihnen sind langweilig, abgestanden und schmecken wie künstlicher Süßstoff. Aber dank dieser No-Bake-Cookies ist das in Ordnung! Sie sind mit nur wenigen einfachen und gesunden Zutaten so schnell und einfach zuzubereiten und benötigen weniger als 20 Minuten. Kein Ofen erforderlich! Frieren Sie diese bösen Jungs einfach etwa 15 Minuten lang ein und bewahren Sie sie dann im Kühlschrank auf.

Easy Keto No Bake Cookies (hergestellt aus Kokosnuss, Erdnussbutter und Kakaopulver). Ein einfacher hausgemachter Leckerbissen mit niedrigem Kohlenhydratgehalt!

Einfache Keto-No-Bake-Kokosnusskekse (mit Erdnussbutter und Schokolade)

  • 2 EL Butter
  • 2/3 Tasse alle natürliche klobige Erdnussbutter (oder jede Nussbutter)
  • 1 Tasse ungesüßte Kokosraspeln
  • 1 EL Kakaopulver
  • 4 Tropfen Vanille Stevia (oder ein kohlenhydratarmer Süßstoff)

Die klobige Erdnussbutter und die Kokosraspeln verleihen diesen Keksen eine schöne Knusprigkeit und eine knusprige, aber zähe Textur. Sie erinnern irgendwie an Heuhaufenkekse oder Haferkekse, nur Kokosraspeln werden verwendet, um sie kohlenhydratarm und ketofreundlich zu halten.

Die Vanillecreme Stevia Tropfen geben genau die richtige Menge an Süße ohne bitteren oder seltsamen Nachgeschmack. Wenn Sie gerne Ihre eigenen hausgemachten kohlenhydratarmen Desserts zubereiten, müssen Sie versuchen, diesen magischen Süßstoff zu verwenden! Es eignet sich auch hervorragend zum Mischen von einfachem griechischem Joghurt, Kaffee, Smoothies und vielem mehr.

Einfache Keto Dessert Rezepte für Anfänger | Suchen Sie nach kohlenhydratarmen hausgemachten Leckereien? Diese No-Bake-Keto-Kekse sind mit nur wenigen Zutaten so einfach zuzubereiten! Kokosnuss, Erdnussbutter und Kakaopulver. So ein schnelles und einfaches keto-freundliches Dessert, das nur etwa 20 Minuten dauert! Kein Ei, mühelos, glutenfrei, gesund und kein Ofen erforderlich.

Wenn Sie nach einfachen Keto-Desserts suchen, können Sie diese No-Bake-Kekse mühelos mit nur wenigen Zutaten wie Kokosraspeln, Erdnussbutter und Kakaopulver zusammenwerfen. Ein erstaunlicher kohlenhydratarmer Genuss mit einer knusprigen, knusprigen und zähen Textur! Diese ketofreundlichen Kekse sind außerdem glutenfrei, gesund und voller Eiweiß und Ballaststoffe.

Kurs:

Dessert

Stichwort:

Schokolade, Kokosnuss, Kekse, Desserts, Keto, Low Carb, Erdnussbutter, süße Leckereien

Portionen:: 12 Kekse

  • 2
    Esslöffel
    Butter
  • 2/3
    Tasse
    natürliche klobige Erdnussbutter
    (oder irgendeine Nussbutter)
  • 1
    Tasse
    ungesüßte Kokosraspeln
  • 1
    Esslöffel
    Kakaopulver
  • 4
    Tropfen
    flüssige Vanille Stevia
    (oder Süßstoff der Wahl)
  1. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel die Butter schmelzen.

  2. Erdnussbutter und Kakaopulver glatt rühren.

  3. Fügen Sie die zerkleinerte Kokosnuss und Stevia hinzu; gut mischen.

  4. Schaufeln Sie 1 EL Löffel auf eine mit Pergament ausgekleidete Blechpfanne oder ein beliebiges Gericht, das in Ihren Gefrierschrank passt.

  5. 10-15 Minuten einfrieren.

  6. Schneiden und trennen Sie das Pergamentpapier, während Sie die Kekse an Ort und Stelle halten, so dass jeder Keks noch ein Stück Papier darunter hat (dies verhindert, dass sie zusammenkleben). In einem verschlossenen Behälter oder Beutel in Ihrem Kühlschrank aufbewahren. Genießen!

  • Sie finden die Vanille Stevia bei Amazon für etwa 13 US-Dollar, und es scheint ewig zu dauern! Es eignet sich hervorragend für kohlenhydratarme Desserts sowie zum Einmischen von einfachem griechischem Joghurt oder Ihrem Morgenkaffee.
  • Sie können diesen Keksen auch ein paar kohlenhydratarme Mix-Ins mit gehackten Nüssen, Leinsamen oder zuckerfreien Schokoladenchips hinzufügen.

Vergessen Sie nicht, diese leckeren Keto-Kekse für später zu pinnen und aufzubewahren! 🙂

Schnelle und einfache Keto-Desserts Keine Keto-Kokos-Kekse backen. Ich bin verliebt in diese einfache kohlenhydratarme Leckerei! Diese Keto-Kekse erfordern kein Backen und keinen Ärger! Ein großartiges kohlenhydratarmes Dessert in letzter Minute, wenn Sie etwas Süßes essen möchten. Mischen Sie einfach Erdnussbutter, Kokosnuss, Kakaopulver, Butter und Stevia. Lecker!Easy No Bake Keto Dessert Rezepte | Suchen Sie nach kohlenhydratarmen Leckereien? Diese Keto-Kekse sind so einfach mit nur wenigen billigen Zutaten zuzubereiten: Erdnussbutter, Kokosnuss, Kakaopulver, Stevia und Butter. Einfach kühlen und genießen! Sie sind gesund, lecker und voller Eiweiß und Ballaststoffe.






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